5 Manfaat Minum Susu Ibu Hamil yang Luar Biasa

No Comments
Bagi ibu hamil, meminum susu ibu hamil sangat disarankan. Sebab, susu ini memiliki banyak sekali manfaat untuk ibu dan bayinya. Salah satunya untuk memberikan nutrisi yang diperlukan janin. Apalagi bila ibu gemar berolahraga selama kehamilan, susu ini akan makin membantu. Lalu, apa saja manfaat dari minum susu khusus ibu hamil ini ?


1. Pemulihan
Salah satu manfaat dari meminum susu untuk ibu hamil yang bisa didapat adalah untuk pemulihan. Ini bisa Anda rasakan bila habis melakukan aktivitas yang berat seperti mengangkat barang atau berolahraga. Tubuh yang habis melakukan aktivitas berat, terlebih untuk yang tengah hamil pasti membutuhkan cairan, kan ?

Nah, susu ini akan sangat membantu memulihkan Anda dari dehidrasi. Kandungan protein dan elektrolit dari susu ini akan membuat Anda mendapatkan kembali cairan tubuh. Kandungan elektrolitnya bahkan labih tinggi dari air sehingga akan cepat mengembalikan kondisi tubuh Anda seperti semula. Dengan begitu, Anda dan bayi akan tetap bugar.

2. Membantu Perbaikan Air Ketuban
Manfaat susu untuk ibu hamil lainnya adalah bisa membantu memperbaiki air ketuban. Ada banyak penelitian yang menyebutkan bahwa air ketuban bisa saja memiliki kualitas yang sangat buruk jika ibu hamil tak menjaga nutrisi dan makanannya. Kondisi ini jelas berbahaya untuk bayi. Oleh sebab itu, sangat disarankan untuk Anda mengonsumsi susu ini.

3. Memperbaiki Sistem Kekebalan Tubuh
Lalu, Anda juga bisa mendapat manfaat dari susu ibu hamil berupa perbaikan sistem kekebalan tubuh. Menurut sejumlah data, setidaknya wanita normal membutuhkan 60 gram nutrisi protein setiap harinya. Sedangkan dalam keadaan hamil, akan membutuhkan yang lebih banyak, setidaknya 80 gram dalam sehari.

Apalagi, untuk ibu yang gemar beraktivitas berat seperti olahraga dan mengangkat beban yang lumayan. Protein dalam susu khusus ibu hamil ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan memperbaiki sistem imunitas yang buruk akibat radikal bebas. Ibu hamil bisa lebih sehat bila mengonsumsinya secara teratur.

4. Membantu Pembekuan Darah
Susu khusus ibu hamil ini ternyata juga sangat bermanfaat untuk membantu pembekuan darah. Seperti yang kebanyakan orang tahu, wanita cukup rentan mengalami luka baik karena hal kecil ataupun karena jatuh. Inipun bisa terjadi pada ibu hamil saat melakukan berbagai aktivitasnya seperti memasak di dapur, olahraga dan aktivitas lain.

Jika Anda terluka, pastinya akan ada darah yang keluar, kan ? Di sinilah susu khusus ibu hamil sangat membantu. Pasalnya, susu ini mampu membantu menghentikan darah yang keluar dengan cepat. Ini karena kandungan kalsium di dalamnya yang sangat banyak sehingga membuat pembekuan darah Anda menjadi lebih lancar.

5. Mengurangi Risiko Anemia
Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya anemia pada ibu hamil. Salah satunya karena hormon dan kelelahan. Jika hal ini terjadi, anda akan mudah sakit serta pusing. Untuk itu, meminum susu yang dikhususkan untuk ibu hamil sangat membantu. Itu karena kandungan zat besi di dalamnya yang banyak sehingga mempercepat proses pembentukan sel darah.

Nah, ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dari meminum susu ibu hamil, kan ? Tak masalah apakah Anda baru saja melakukan aktivitas berat seperti olahraga dan lainnya, meminum susu ini akan sangat membantu tubuh Anda. Jika Anda butuh susu khusus ibu hamil terbaik, bisa pilih Frisomum saja yang memiliki kandungan yang Anda butuhkan.
Next PostPosting Lebih Baru Previous PostPosting Lama Beranda

0 komentar

Posting Komentar